Nein sagen will gelernt sein. Wie ich dieses Thema angehe.

Selbstbewusstes Auftreten, warum ist es so wichtig?

Selbstverteidigungskurse gibt es viele, gute und weniger gute.
Jeder Anbieter legt seinen Schwerpunkt anders.

Hier erfährst Du, was meine Grundeinstellung ist und wie sie sich von anderen unterscheidet.

Wir trainieren den Ernstfall, damit dieser erst gar nicht eintritt.
Was sich paradox anhört, hat einen wichtigen Hintergrund.
Je besser Du Dich auf einen Ernstfall vorbereitet fühlst, desto selbstbewusster wirkst Du nach außen und umso geringer ist die Gefahr tatsächlich in einen Hinterhalt zu kommen.

Denn Täter suchen Opfer und keine Gegner!

Klar, Du wirst Angst haben, wenn Du in eine solche Situation kommst.
Selbst Kampfsportler, die den Vollkontakt kämpfen haben, Angst!
Egal ob es sich um Boxer, Kick-Boxer, Thai-Boxer oder K1 Kämpfer handelt.

Angst ist etwas ganz Natürliches, um in Gefahrensituationen überleben zu können.
Ich zeige Dir, wie Du Deine Angst in Energie umwandelst.

Vergiss bitte niemals:

Täter suchen Opfer und keine Gegner!

Solltest Du einmal in Gefahr kommen, schreie Feuer!

Bei Feuer schaut jeder, was da los ist.

Bei einem Hilferuf leider nicht.....