Termine
Fight for you, Fight4you, fight 4 you

      Fight 4 you!

Am 03.08. 2019 findet ein Selbstverteidigungskurs in Bielefeld statt.
Wann? 14:00 Uhr - Ende: ca. 18:00 Uhr  - Wo? Bleichstraße 151 a, in den Räumen des TuS Ost.


  • Inhalte des Kurses sind:
  • Selbstbehauptung und selbstbewusstes Auftreten
  • Erkennen von Gefahrensituationen
  • erlernen der Vitalpunkte des menschlichen Körpers
  • Überwindung der Angst und Panik
  • Befreiung aus verschiedenen Würgegriffen
  • Befreiung aus allen Umklammerungen
  • Befreien aus Situationen, wo der Täter auf mir sitzt oder liegt
  • Wie mache ich in Notwehr einen Angreifer schnell und effektiv kampfunfähig?
  • Wie verhindere ich im letzten Augenblick eine mir drohende Vergewaltigung!!!


Die Kosten betragen 75,00 € pro Person und Kurs.

Da der Kurs bei 10 Teilnehmern/innen geschlossen wird, ist eine feste Zusage erforderlich.

Dieser Kurs beginnt mit einem Novum. Ich gebe eine Zufriedenheitsgarantie!
Wem der Kurs nicht gefällt oder wen der Kurs nicht weiterbringt,
der bekommt sein Geld zurück! Dieses Versprechen ist in Deutschland wohl einmalig.


Beste Grüße, Manfred


Anmeldungen sind ab sofort möglich.
Anmeldungen bitte per E-Mail an mich.