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Selbstverteidigung in Bielefeld. Termine für Selbstverteidigung in Bielefeld.
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Leider hat Covid-19 uns wieder einen Strich durch die Rechnung gemacht!


So wie es im Moment aussieht, kann es entweder im Januar 2021 oder im Februar 2021 weitergehen. 
Wo finden die Kurse statt? In den Räumen des TuS Ost, Bleichstraße 151a in 33607 Bielefeld.






             Auch 2021 finden die Kurse wie gewohnt jeweils am 2. Samstag eines jeden Monats statt. 


     09.01.2021 Bielefeld, Kursbeginn 14:00 Uhr
                13.02.2021 Bielefeld, Kursbeginn 14:00 Uhr           

      13.03.2021 Bielefeld, Kursbeginn 14:00 Uhr 

      10.04.2021 Bielefeld, Kursbeginn 14:00 Uhr 

      08.05.2021 Bielefeld, Kursbeginn 14:00 Uhr 

      12.06.2021 Bielefeld, Kursbeginn 14:00 Uhr 


                Die Kurse können nach Absprache Gruppenweise an einem anderen Tag stattfinden.
                 Wenn Sie zum Beispiel eine Gruppe sind oder als Firma den Kurs buchen möchten.



                                  Eine Anmeldung für die Kurse ist zwingend erforderlich!                                                        


  • Inhalte des Kurses sind:
  • Selbstbehauptung und selbstbewusstes Auftreten
  • Erkennen von Gefahrensituationen
  • erlernen der Vital Punkte des menschlichen Körpers
  • Überwindung der Angst und Panik
  • Befreiung aus verschiedenen Würgegriffen
  • Befreiung aus allen Umklammerungen
  • Befreien aus Situationen, wo der Täter auf mir sitzt oder liegt
  • Wie mache ich in Notwehr einen Angreifer schnell und effektiv kampfunfähig?
  • Wie verhindere ich im letzten Augenblick, wenn der Angreifer auf mir liegt,
    eine mir drohende Vergewaltigung?


Die Kosten betragen 75,00 € pro Person und Kurs.

Da der Kurs bei 10 Teilnehmern/innen geschlossen wird, ist eine feste Zusage erforderlich.

Dieser Kurs besitzt ein Novum. Ich gebe eine Zufriedenheitsgarantie!
Wem der Kurs nicht gefällt oder wen der Kurs nicht weiterbringt,
der bekommt sein Geld zurück! Dieses Versprechen ist in Deutschland wohl einmalig.


Beste Grüße Manfred


Anmeldungen sind ab sofort möglich.
Anmeldungen bitte per E-Mail an mich.





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