Der nächste Selbstverteidigungskurs für Frauen mit freien Plätzen findet am 08.04.2023 statt!
Einige kurze Videos zum Kurs finden Sie hier: Videos
13.02.2023
Der nächste Selbstverteidigungskurs für Frauen findet am 08.04.2022 statt.
(Es sind nur noch wenige Plätze frei.)
21.10.2022
Der nächste Selbstverteidigungskurs für Frauen findet am 12.11.2022 statt.
(Es sind nur noch wenige Plätze frei.)
02.09.2022
Der nächste Selbstverteidigungskurs für Frauen findet am 15.10.2022 statt.
21.03.2022
Die ersten Videos sind online. Sie sind hier zu finden: Videos
Die Kurse finden unter der 3 G-Regel statt.
Die Regel vom 13.01.20022 gilt nicht mehr.
09.06.2021
Endlich! Endlich! Endlich!
Am 10.07.2021 startet der nächste Selbstverteidigungskurs in Bielefeld.