Der nächste Selbstverteidigungskurs für Frauen mit freien Plätzen findet am 11.02.2023 statt!
Einige kurze Videos zum Kurs finden Sie hier: Videos
21.10.2022
Der nächste Selbstverteidigungskurs für Frauen findet am 12.11.2022 statt.
(Es sind nur noch wenige Plätze frei.)
02.09.2022
Der nächste Selbstverteidigungskurs für Frauen findet am 15.10.2022 statt.
21.03.2022
Die ersten Videos sind online. Sie sind hier zu finden: Videos
Die Kurse finden unter der 3 G-Regel statt.
Die Regel vom 13.01.20022 gilt nicht mehr.
09.06.2021
Endlich! Endlich! Endlich!
Am 10.07.2021 startet der nächste Selbstverteidigungskurs in Bielefeld.
10.03.2021
Worauf ich mich aber am meisten freue, ist Folgendes.
Nach dem Lockdown wird mich Nancy als neue Mitarbeiterin bei den Kursen verstärken.
Schon bald werdet Ihr hier mehr über Nancy erfahren.